한줄 요약
Eat Train Feel은 식단 기록, 보유 장비 맞춤형 운동, 수면 및 체중 관리를 통합하여 제공하는 건강 관리 툴입니다. 기기 자체 암호화로 개인 정보를 안전하게 보호하며 트레이너와 데이터를 연동하여 피드백을 받을 수 있습니다.
핵심 기능
- 식단 기록: 6,300여 개의 식품 데이터로 칼로리와 영양소를 쉽게 계산합니다.
- 맞춤 운동: 보유한 운동 도구에 맞춰 몇 초 만에 운동 루틴을 생성합니다.
- 건강 대시보드: 체중과 수면, 일일 컨디션을 하나의 타임라인으로 관리합니다.
가격 정책
- 무료 플랜: 현재 웹사이트에서는 무료 가입 및 기본 기능을 제공하는 것으로 보입니다.
- 유료 플랜: 공식 가격 정보는 제공되지 않으며, 초대로 이용하는 방식을 취하고 있습니다.
비용 절약 팁: 초대장(Invitation) 기반으로 운영되므로 공식 홈페이지나 기존 이용자로 가입 경로를 확인해야 합니다.
한국어 지원
현재 한국어 인터페이스를 공식 지원하지 않으며, 영어로 메뉴와 식품 데이터베이스를 이용해야 합니다.
이런 분에게 추천합니다
체계적으로 식단과 운동을 기록하고 싶은 다이어터 자신의 운동 루틴과 컨디션을 한곳에 모아 관리하고 싶은 운동 애호가 회원들의 식단과 운동 로그를 효율적으로 관리하려는 퍼스널 트레이너
실제 활용 예시
- 직장인: 야근 후 집에 있는 홈트 기구로 할 수 있는 짧은 운동 루틴을 구성하고 오늘의 식단을 기록합니다.
- 학생: 체중 감량하려고 매일 섭취하는 영양 성분을 분석하고 수면 패턴과의 상관관계를 파악합니다.
- 소상공인: 바쁜 일상 속에서도 틈틈이 건강 상태를 체크하고 담당 트레이너와 피드백을 주고받습니다.
유사 툴과 비교
장점:
- 기기 암호화로 개인정보 보호
- 식단과 운동, 컨디션을 한곳에서 통합 관리
단점:
- 한국어 미지원으로 사용법 익히기가 다소 번거로움
- 초대 기반 가입으로 즉시 이용이 어려울 수 있음
이런 분에게 가장 적합합니다: 개인 프라이버시를 지키면서 식단과 운동을 밀착 관리하고 싶은 사용자
자주 묻는 질문
비밀번호를 분실하면 어떻게 하나요?
데이터가 기기 자체에만 암호화되어 저장되므로, 비밀번호를 분실하면 저장된 운동 및 건강 기록을 복구할 수 없습니다. 반드시 기억할 수 있는 비밀번호를 설정해야 합니다.
트레이너가 없어도 사용할 수 있나요?
네, 트레이너 없이 혼자서도 식단, 운동, 수면 등을 기록하고 개인 웰니스 관리용으로 충분히 사용할 수 있습니다.
모바일 앱으로 설치할 수 있나요?
웹 브라우저로 접속하여 사용하며 브라우저 메뉴에서 홈 화면에 추가하여 앱처럼 편리하게 이용할 수 있습니다.